女性の健康的な生活をトータルサポートする宇都宮市の婦人科、麻酔科 

ヨガサークル「スマイル」

どなたでも参加できるヨガサークル 「スマイル」 です

 
yogatinami ヨガの心地よさ・・・その魅力に浸ってください。 講師の先生の優しい声に癒されながら呼吸を整え、ご自分のペースで体を動かしていきます。 参加者がそれぞれの心身の歪みや柔軟性、筋力に合わせて動きながら、ご自分の体に向き合うことができます。そんな中、自然といろいろな気づきを感じてきます・・・・ 毎日を快適に心地よく過ごすために自分自身と向きあう時間を持ってみませんか?
 参加者は若い方から、ご年配者まで、初心者の方もいますので、お気軽にいらしてください!
■日  時  第2、4木曜日 10時半~11時半
■料  金 ◇メンバー3,000円月 謝(月2回)◇ビジター2,000円(1回ごと)◇体験ヨガ(1回のみ)500円

※お子さん連れでもOKです 
(ただし、保育施設はありませんので、参加者の妨げにならないようご配慮ください。)

■持ち物  ◎飲み物(水など) ◎タオル ◎ヨガマット(当クリニックに用意もあります)動きやすい服装でご参加ください。

<お問い合わせ>
初めての方はクリニックにお問い合わせ下さい。
TEL 028-636-8514

講 師 阿久津通恵インストラクター 

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 ~ カラダの内側と外側から『美』と『健康』 を生み出すコンシェルジュ ~

エアロビクス、ステップ、ヨガ、ピラティス、筋コンディショニング&ダンス指導者 『ピークピラティス インターミディエイトマット認定インストラクター』

「健康の森」「ベルフィットネス」「ホリデイスポーツクラブ」「シンビ ヨガスタジオ」「ゴールドジム スパレア宇都宮」「フォレストアリーナ」「井頭温泉」「パシフィックスポーツクラブ」「いきいきプラザ」「亀森レディースクリニック」で活躍中。

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